jakie sa

[...] przy diecie "plant based", bo czuję się z tym dobrze, a o to chyba chodzi, żeby czuć się dobrze z tym co robimy, co jemy, jaki prowadzimy styl życia. :-D Jeżeli będę miała jakieś negatywne skutki tego żywienia, nie będę progresować siłowo, stracę siłę, ochotę do życia, albo zapragnę po prostu wrócić do diety tradycyjnej i zjeść steka to to [...]

[...] stylem.Tylko co z tego? >Bjj nie zawiera najlepszych cech innych styli,daleko bjj do zapasow czy >judo patrz wyzej.patrz nizej. :) Co patrz nizej,wyzej??? @To powiedz jakie to najlepsze cechy innych styli zawiera bjj?Uwazasz moze ze najlepszą cechą judo jest garda judocka?Najlepszą cechą zapasow jest najprostrze wejscie w nogi? [...]

a ja mam pytanko do Solara - pamietam w jakims tescie pisales o sosach ze jakies sa chvjowe bo duzo cukru ale znalazles jakies spoko - moglbys napisac jakie to i gdzie kupujesz?

Ja Ciebie Vena nie widziałem. Byłem pochłonięty poszukiwaniem butów i wkurzony, że nic nie ma dla mnie. A może nie o to chodzi, może chcesz zapytać, jakie promocje są (nie wiem, czy gdzieś nie pisałem, że byłem ). Kurna, podoba mi się ta ikonka

[...] - dawac przerwe 1-2h pomiedzy posilkiem a blonnikime na noc walic razem z porcja bialk i nie powinno byc wiekszych strat Inaczej ma sie sprawa z VC A patrzec na korzysci jakie niesie ze soba blonnik te 5% bialka to nic!!! ciekawe jak inne substancje bialko 5% fat 3% ciekawe jak sprawy sie maja z utrata mineralow & witamin Zmieniony przez [...]

[...] się bardzo sprawdzają, odchodzi szorowanie naczynia do zapiekania. Są też gotowe woreczki z przyprawami ale one mają sporo chemi więc pewnie są be. Ale można zobaczyć jakie tam są mieszanki ziół i samemu dodać do mięska takie. Ja najbardziej lubię piec karkówkę i udziec z indyka bo nigdy nie są suche i zawsze wychodzą ;) No i dodatkoy [...]

[...] dziewczyna miała podobnie. Bałem się również połączenie geraminy z sprawami wiadomo jakimi, jednak pół godziny temu skończyłem dobre aeroby %-) UWAGI Pewnie jutro znów będą jakieś DOMS’y, po treningu jednak nie byłem zadowolony. Zbyt szybko się skończył!! Nie zdawałem sobie sprawy (ponieważ nie spoglądałem na zegarek), ale narzuciłem bardzo [...]

[...] odpadłem. http://www.youtube.com/watch?v=HtbtV4pOnUU http://www.youtube.com/watch?v=qLT1DR-L3-k&feature=fvst http://www.youtube.com/watch?v=NpHWuIiQ2VQ najlepsze Mayday jakie było w Polsce (2004 - Team X-Treme), z najlepszym hymnem i z milionem wspomnień! :-D Kiedyś chciałem (i do dzisiaj trochę zostało) tatuaż z wizerunkiem "Team X-Treme" [...]

Cześć! Od poniedziałku ruszam z nową pracą i też chciałbym zmienić trening w którym będę trenował każdą grupę raz w tygodniu, ćwiczenia raczej podstawowe jakie miałem. Prośbę o ocenę mam w dziale treningi dla zaawansowanych, ale poproszę Was też tutaj: 1. poniedziałek - wolne 2. wtorek - barki + biceps + triceps a) barki - "pump push" 4 s. - podc. [...]

[...] ma cena i smak a niekoniecznie, to czy zawarte są w nim tłuszcze zwierzęce. Pewnie nawet większość uzna to za plus zdrowotny (dodatek roślinnych). Dokładnie. Skoro przez jakieś bodajże 30 lat były nawet oficjalne nawoływania do zamiany tłuszczów zwierzęcych na roślinne w celu zmniejszenia rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, to [...]

[...] noga krótsza i cała jestem zrotowana, - od ciężkich angin mam tonusy mięśniowe w stopach w związku z tym powinnam też serce przebadać, tylko muszę się dokładnie dowiedzieć jakie badanie zrobić (w liceum - mononukleoza, potem zespół przewlekłego zmęczenia ze stanami podgorączkowymi i po równym roku angina, z którą na 2 tygodnie wylądowałam w [...]

mam juz moj cwiczebnik fajne, fajne ty w niemczech mieszkasz ...to tam macie miejsca na taki sprzet ..w uk za ciasno ...a mnie sie stojaki do przysiadow marza...a wszyskie jakie znajduje sa do laweczki tylko gora 120 cm {:-(

A gabaryty to jakie? Chciałabym się spasować.%-) Buty trampki halówki są ok?

Jakie siniaki!88-O Ale nauczyłaś się troszkę? Początki faktycznie nie są łatwe, chyba, że dla dzieci. Ja jeżdżę mocno asekuracyjnie, wyobraźnia mi nie pozwala na szaleństwo.%-)

[...] akademikowym mieszkalam z 2 dziewczynami z elektroniki wiec sporo chlopstwa sie przewijalo i jeden z nich juz sie ostal ;-) Zdecydowanie ten dzial jest inny od wszystkich jakie do tej pory przegladalam. Przede wszystkim imponuje indywidualne podejscie do kazdego i pomoc ludziom, ktorzy naprawde chca cos zmienic i sa konsekwentni. Nigdy nie [...]

[...] otrzymuje różne formy kretki czyli ma z czego wybierać. Suplementację mam rozpisaną na kartce - bez niej mógłbym czegoś zapomnieć. Jutro wkleję fotkę wszystkich wynalazków jakie obecnie stosuję. Senegroth - glutaminę proponuję na około 20-30 minut przed twarogiem. "W ostatnim numerze "kulturystki i fitness sport dla wszystkich" [...]

[...] we właściwym momencie znaleźć moc i pokazać, co najlepsze. To cecha mistrzów. Rozmawiałem z nowym ministrem sportu Andrzejem Biernatem. Powiedział, że jednym z trzech zadań, jakie sobie stawia, jest powrót lekkiej atletyki na pierwsze miejsce wśród wszystkich dyscyplin. - Kibicuję panu ministrowi, mam nadzieję, że chociaż część tych zapewnień [...]

[...] że ważne jest jakich argumentów się używa dla przekazania treści a te w tym artykule są chybione! Nie chcę tutaj robić porównań bo to przejaskrawia i rodzi konflikty ja jestem daleki od tego. Wolę merytoryczną rozmowę a nie mówienie, że ta dieta jest do d..py bo ci co ją stosują wieczorami chodzą na piwo i marnują efekty jakie uzyskali za dnia!

[...] slonecznik wywal- to bardzo kiepskie tluszcze. włącz w diete mięsa (ale nie wedliny, MIĘSA !!!). napisales ze nie lubisz ryb- błąd. To jedno z najzdrowszych produktów, jakie nam dała matka natura. Zwlascza tluste ryby. w tej sytuacji wlącz tran/omega3, albo przekonaj sie do ryb, smacznie je przygotowując. warzywa wszedzie min. 800g dziennie [...]

Pogratuluję Tobie wykonania planu i osiągnięcia zamierzonego celu, mogę tez Ci dać wirtualny uścisk };-) A jak będę chciał być złośliwym chooyem to powiem że zrobiłem więcej na dużo mniejszych dawkach i na mniejszej ilości środków....i wirtualny uścisk };-) Natan ale nie porównujmy genetyki mojej i Twojej sylwetki. Jakbys chcial porównac to Ty [...]